Ma pratique est essentiellement humaniste-existentialiste et psychodynamique. Concrètement, cela veut dire que mon travail consiste à aider les gens à se découvrir dans ce qu’ils sont fondamentalement et en relation avec les autres. Par ailleurs, la démarche que je propose vise à repérer ce qui se répète dans la vie de mes clients, à identifier ces impasses et à les dénouer progressivement.

Bien qu’habituellement ce qui motive une personne à venir en psychothérapie sont ses difficultés, dans ma pratique clinique la personne dans son entier est accueillie et comprise. Le service est destiné à l’accroissement du mieux-être de la personne et non simplement à la résolution des symptômes. Un travail sur les enjeux sous-jacents aux difficultés est habituellement au premier plan.

L’objectif ultime est d’aider la personne à orienter sa vie et vivre ses relations de façon cohérente et harmonieuse avec elle-même afin que les divers symptômes incommodants (ex. : relations insatisfaisantes, dépression, anxiété, etc.) qui l’ont amenée en thérapie s’atténuent ou disparaissent.

Méthodes

Pour mener à bien la démarche psychothérapeutique, une relation authentique et de confiance doit s’établir avec chacun de mes clients. L’approche que je préconise est essentiellement celle d’un dialogue et d’un partenariat où ensemble, nous travaillons pour favoriser le plein développement de la personne qui me consulte.

Dans tous les cas, l’amorce d’un travail psychothérapeutique démarre par un processus d’évaluation de quelques rencontres justement pour mieux saisir la demande, les attentes et le fonctionnement de la personne qui me consulte et ainsi favoriser le partenariat.

Lorsque l’évaluation est terminée et qu’une entente est prise, les diverses relations que vit ou qu’a vécues la personne sont des expériences à explorer et réfléchir. Ainsi, l’enfance qu’a vécue la personne, ses relations actuelles et même la relation que nous vivons ensemble deviennent matière à soutenir l’exploration de la personne en psychothérapie.

Considérant que la psychothérapie proposée vise la modification du fonctionnement général et interpersonnel de la personne, cette démarche se conçoit à moyen et long terme. Concrètement, cela veut dire qu’il faut minimalement quelques mois d’engagement dans la démarche pour considérer un changement à la fois possible et permanent. Par ailleurs, le rythme des rencontres est hebdomadaire dans une démarche en phase active.